黑椒三文鱼的做法_【黑椒三文鱼】_黑椒三文鱼怎么做_铸味坊的菜谱|开元体育app官网

本文摘要：1张图片“今天做到的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被极致的锁，入口鲜美无比，熟制的香味和鱼露的口感极致融合，动人之近于！若购买上好的冰鲜三文鱼，家里多数时候还是不会当作煎生抽或芥末； 三文鱼生食，味道鲜美无比，肉质密切，油脂非常丰富，柔滑鲜美，营养价值极高！” 食材明细主料三文鱼200克土豆1个辅料洋葱1个西兰花2个黑椒碎1勺柠檬15ml咸鲜口味煮工艺半小时耗时普通可玩性黑椒三文鱼的作法步骤1原料图2原料图二3土豆去皮切厚片，进蒸锅煮熟4洋葱洗涤，对托6刀成莲花状5西

1张图片“今天做到的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被极致的锁，入口鲜美无比，熟制的香味和鱼露的口感极致融合，动人之近于！若购买上好的冰鲜三文鱼，家里多数时候还是不会当作煎生抽或芥末； 三文鱼生食，味道鲜美无比，肉质密切，油脂非常丰富，柔滑鲜美，营养价值极高！” 食材明细主料三文鱼200克土豆1个辅料洋葱1个西兰花2个黑椒碎1勺柠檬15ml咸鲜口味煮工艺半小时耗时普通可玩性黑椒三文鱼的作法步骤1原料图2原料图二3土豆去皮切厚片，进蒸锅煮熟4洋葱洗涤，对托6刀成莲花状5西兰花焯水摆盘6三文鱼洗涤，所取厨房纸巾吸干水分7马利亚适度盐、黑椒打碎沾烘，挤进柠檬汁腌制10分钟8平底锅烧热，放入橄榄油，用力放进煮熟的土豆片9煮至两面金黄(每面煎至微黄时马利亚些细盐、黑椒打碎熟透)，盛起10擦净锅，放入适度橄榄油烧热11下腌制好的三文鱼12转中火煮1分钟，用力翻面，再煎一分钟才可13今天盘子有配菜没有冷却，敲铲子上夹了5分钟，避免温差入水哈14营养、美味，帕的不像话!
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